Terapi er et frirum til at forstå sig selv bedre — og et arbejdsrum, hvor forståelsen kan blive til forandring. Jeg arbejder integrativt og trækker på flere veldokumenterede metoder, tilpasset det, du kommer med.
Vi begynder med en indledende samtale, hvor vi skaber et overblik over det, der fylder, og hvad du ønsker at få ud af forløbet. Sammen finder vi en retning. Nogle går i terapi i en kortere periode omkring en konkret situation — andre bruger forløbet til et længere arbejde med sig selv. Der er ingen fast pakkeløsning.
Jeg arbejder klientcentreret med udgangspunkt i dine behov og vil ikke trække en bestemt teknik frem medmindre jeg synes det er relevant. Min terapeutiske tilgang drager på kognitiv adfærdsterapi, compassionsfokuseret terapi og psykodynamisk forståelse. Metoderne er evidensbaserede og bliver valgt ud fra, hvad der er brug for hos dig — ikke omvendt.
Vi mødes i klinikken på Vesterbrogade 20, 2. tv., tæt på Hovedbanegården og Vesterport station. Første samtale er gratis og varer 50 minutter. Efterfølgende samtaler koster 900 kr. Terapi kan foregå på dansk og engelsk.